Was ist eine Achillessehnenentzündung
Die Achillessehne ist die stärkste Sehne im menschlichen Körper und verbindet die Wadenmuskulatur mit dem Fersenbein. Eine Entzündung dieser Sehne, auch Achillodynie genannt, ist eine schmerzhafte Erkrankung, die besonders häufig bei Sportlern oder Menschen mit intensiver Belastung auftritt. Und ernsthafte Komplikationen wie einen Sehnenabriss zur Folge haben kann.
Symptome:
- Schmerzen im Bereich der Achillessehne
- Druckempfindlichkeit
- Schwellung
- Bewegungseinschränkung
- Verdickung der Sehne
- Erwärmung im Bereich der Sehne
Wie entsteht eine Achillessehnenentzündung
Die häufigsten Ursachen sind:
- Überbelastung: Sportler die ihre Trainingsintensität zu schnell steigern
- Fehlstellungen des Fußes: können zu einer falschen Belastung der Achillessehne führen
- Unzureichendes Aufwärmen: fehlendes Aufwärmen vorm Sport erhöht das Risiko für Entzündungen
- Unpassende Schuhe: Schuhe mit schlechter Dämpfung oder Unterstützung können die Belastung auf die Sehne erhöhen
Behandlungsmöglichkeiten
- Ruhigstellung und Schonung
- Kühlung
- Physiotherapie
- Medikamente
Weitere Maßnahmen:
- Achillessehnenbandagen: bieten gezielte Entlastung der Sehne, fördern die Durchblutung und reduzieren die Schwellung
- Fersenerhöhung/Kissen: reduzieren die Zugkraft auf die Achillessehne und können so die Heilung unterstützen
- Orthopädische Einlagen: können die Füßfehlstellung korrigieren und so die Überbelastung der Sehne veringern.
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